O Beauty Fly

Studio BeautyFly powstało z pasji do tańca i do fitnessu. Jest to miejsce stworzone dla kobiet, które szukają kameralnego klubu oferującego nowatorskie zajęcia. Studio BeautyFly jako pierwsze miejsce w Poznaniu oferuje zarówno zajęcia Bungee Fitness jak i Jumper Boots. W tym butikowym klubie każda z nas poczuje się swobodnie i kobieco, a podczas ćwiczeń wspólnie będziemy walczyć o wymarzone rezultaty

Beauty Fly oferuje:

Zajęcia dla dorosłych:

  • z użyciem lin Bungee Fitness
  • Bungee Training INTRO
  • Bungee Training Basic
  • Bungee Training Workout
  • Bungee Training Minibands
  • Bungee Sensual Dance
  • Bungee Formacja Taneczna
  • w butach Jumping Boots
  • Jumper INTRO
  • Jumper Shape
  • Zumbo - Jump
  • modelujące sylwetkę
  • Fat Burning
  • Płaski Brzuch
  • Brazylijskie Pośladki
  • Rolowanie - Antycellulit
  • zdrowotne
  • Trening Funkcjonalny
  • Rolowanie - Zdrowy Kręgosłup

Zajęcia dla dzieci i młodzieży:

  • z użyciem lin Bungee Fitness
  • Bungee Junior
  • w butach Jumping Boots
  • Jumper Junior
  • Zajęcia dla dzieci od 3 lat:
  • Taneczna podróż dookoła świata

Oferty indywidualne:

  • Treningi Personalne
  • Pierwszy Taniec dla par
  • Wieczory Panieńskie
  • Wyjścia integracyjne
  • Imprezy okolicznościowe np. urodziny
  • Zamknięte zajęcia dla grupy znajomych
  • Atrakcje dla półkolonii
  • Wynajem sali

Jesteśmy otwarci na nowe pomysły!

Trenerzy

intro

Joanna Kowalewska

Właścicielka klubu, instruktor i trener personalny

Taniec był obecny w moim życiu już od najmłodszych lat.
Poznałam wiele technik i stylów tanecznych, miałam przyjemność tańczyć w wielu grupach, formacjach i rewiach w Polsce oraz za granicą.

Pasja do tańca przerodziła się w miłość do fitnessu.
Umiejętności taneczne wyrobiły we mnie grację i estetykę ruchu co pomaga mi w zawodzie instruktora, a świadomość własnego ciała pozwoliła mi zrozumieć pracę mięśni i technik wykonywania ćwiczeń.

Swoją karierę zawodową rozpoczęłam w 2009 r. od tego czasu pracowałam już ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Od grup przedszkolnych po zajęcia dla seniorów.

Prowadząc zajęcia przebywam z osobami, które przyszły oderwać się od życia codziennego, a problemy i zmartwienia zostawiają za drzwiami.
Praca z ludźmi sprawia mi ogromną radość, a wsparcie i pozytywne komentarze klientów motywują mnie do dalszej pracy i stałego rozwoju.

Certyfikaty i uprawnienia:
  • Trener Akademii Hoppera (2018)
  • Instruktor Bungee Fitness (2017)
  • Instruktor Bounce Fit (2017)
  • Instruktor Les Mills Body Pump (2017)
  • Instruktor Les Mills Grit (2017)
  • Fit Girls (2016)
  • Fit Girls Step (2016)
  • Burn it (2016)
  • Stretch it (2016)
  • Pure Pump 29 (2016)
  • Pure Pump 30 (2016)
  • Power Jump (2016)
  • Instruktor Fit and Jump (2016)
  • Instruktor PFS Suspension Training (2016)
  • Trener Personalny (2015)
  • Gym Instructor (2015)
  • Instruktor Rekreacji Ruchowej Fitness – Nowoczesne Formy Rekreacji (2013)
intro

Adrian Sierżant

Instruktor i trener personalny

Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat.
Przez 17 lat trenowałem Karate Shotokan reprezentując Polskę na zawodach międzynarodowych. Po zakończeniu kariery zawodniczej rozpocząłem pracę jako trener dzieci i młodzieży, a następnie jako trener personalny.

Wiedzę zdobywałem w najlepszych placówkach szkoleniowych w Polsce oraz pracując z wybitnymi specjalistami w swoich dziedzinach.
Nieustannie się rozwijam, a efekty Podopiecznych są dla mnie największą satysfakcją i motywacją.
W pracy kieruję się zasadą, że z każdym kolejnym szkoleniem i zdobytą wiedzą, nie robię się mądrzejszy, a bardziej świadomy ile jeszcze przede mną.
Takie podejście zaowocowało otwarciem Akademii Szkoleniowej One More Time, która zajmuje się szkoleniem trenerów personalnych, dietetyków oraz osób zafascynowanych sportem i zdrowym trybem życia.

Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym oraz w przygotowaniu motorycznym.
Jestem trenerem posiadającym akredytację REPs Polska - międzynarodowej organizacji, która jako jedyna zrzesza profesjonalnych trenerów personalnych.

Jak działamy?

Studio BeautyFly skierowane jest do osób, które chcą bezpieczniej czuć się na zajęciach fitness.
Ćwiczymy w małych grupach dzięki czemu kontrolujemy technikę wykonywanych ćwiczeń przez uczestników i poprawiamy błędy.

Zajęcia podzielone zostały na kilka rodzajów treningów, dzięki czemu z pewnością dobierzesz coś dla siebie.
Sprzęt z którego korzystamy pozwoli Ci łatwo i bezpiecznie nauczyć się prawidłowych technik ruchu, wzmocnić mięśnie głębokie, chronić stawy i usprawnić Twój aparat ruchu.

Zajęcia z wykorzystaniem lin Bungee Fitness

Podczas treningu uczestnik jest przymocowany do elastycznej liny – bungee. Zajęcia tego typu będą zarówno świetną zabawą jak i wyczerpującym treningiem.

Podczas treningu pracują mięśnie całego ciała, a zwłaszcza gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Bardzo dobrze sprawdza się w ćwiczeniach z osobami z nadwagą lub otyłymi, gdyż dzięki odciążeniu liny nie ma nacisku i obciążenia stawów.

Bungee Fitness to specjalnie zaprojektowany sprzęt. Set dla jednej osoby składa się z elastycznej liny i uprzęży, a także z elementów stalowych łączących pozostałe części. Każdy set można łatwo dostosować do wagi i rozmiaru uczestnika zajęć.

Zajęcia dobrze zacząć ok. 10 minut wcześniej, żeby każdy miał czas na odpowiednie przygotowanie.

Bungee Training BASIC

Więcej o zajęciach

Bungee Fitness - WORKOUT

Więcej o zajęciach

Bungee Fitness - MINIBANDS

Więcej o zajęciach

Bungee Formacja Taneczna

Więcej o zajęciach

Bungee Sensual Dance

Więcej o zajęciach

Zajęcia w butach Jumper

Jest to trening plyometryczny podczas którego uczestnik zakłada specjalne buty odbijające. Zajęcia mają na celu połączyć dobrą zabawę przy muzyce, poprawić koordynację, spalić kalorie i wyrzeźbić ciało. Zajęcia odróżniają się od innych tym, że dzięki amortyzacji unikamy aż 80% szkodliwych skutków na stawy i spalamy o 30% więcej kalorii niż w normalnych butach. Dzięki butom Jumper jesteśmy w stanie uzyskać lepsze wybicie, amortyzację oraz wzmacniamy mięśnie głębokie.

JUMPER SHAPE

Więcej o zajęciach

JUMPER OUTDOOR RUN

Więcej o zajęciach

Zajęcia fitness

Jesteś tradycjonalistką i nie chcesz na razie próbować Bungee ani butów Jumper? A może oprócz Bungee i Jumper chcesz czegoś jeszcze w nieco bardziej tradycyjnej formie? A może męczą Cię zajęcia w obleganych siłowniach i szukasz czegoś w bardziej kameralnym gronie? Żaden problem! Przygotowaliśmy również szereg zajęć fitness, które również pozwolą Ci osiągnąć Twoje wymarzone rezultaty. Fat Burning, Trening Funkcjonalny, Płaski Brzuch, Brazylijskie Pośladki, Rolowanie! Na pewno znajdziesz coś dla siebie!

FAT BURNING

Więcej o zajęciach

TRENING FUNKCJONALNY

Więcej o zajęciach

PŁASKI BRZUCH

Więcej o zajęciach

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

Więcej o zajęciach

ROLOWANIE PLECÓW / ZDROWY KRĘGOSŁUP

Więcej o zajęciach

ROLOWANIE NÓG / ANTYCELLULIT

Więcej o zajęciach

Zajęcia dla młodzieży

Szukasz alternatywnej formy ćwiczeń dla swoich pociech? Chcesz, żeby Twoje dziecko ćwiczyło w bezpieczny sposób pod okiem profesjonalnej i doświadczonej kadry instruktorów? Zależy Ci aby ćwiczenia odbywały się w małych grupach? W takim razie mamy też coś dla młodszych Uczestników!

BUNGEE JUNIOR

Więcej o zajęciach

JUMPER JUNIOR

Więcej o zajęciach

TANIEC DLA DZIECI OD 3 ROKU ŻYCIA

Więcej o zajęciach

Dodatkowe usługi

TRENINGI PERSONALNE

Więcej informacji

PIERWSZY TANIEC

Więcej informacji

WIECZORY PANIEŃSKIE

Więcej informacji

Wyjście integracyjne / Urodziny

Więcej informacji

VOUCHER na prezent

Więcej informacji